白癜风发病没有性别限制，虽然患白概率没有女性高，但白癜风患者也越来越多，白癜风出现以后会扩散发展，患者可不要因为白癜风影响甚小就不在意了，而是应该及时控制白斑病情，避免扩散。

　　长了白斑，需通过护理来控制病情

　　一、释放压力

　　白癜风病症不管是出现在还是女性身上，都容易因为一些压力而出现扩散。所以患白以后需要注意避免精神压力过大，在诊治白癜风过程中需要注意放松精神，有三分之二的白癜风患者在发病初期或皮损发展阶段都有过精神创伤、过度疲劳、思虑过度等。因此患者要善于自我调节情绪，运用科学方法适当排解不良情绪。

　　二、合理安排饮食

　　白癜风病症出现在身上以后，白斑患者应该将饮食问题重视起来，将会饮食注意事项放在心上，这是控制白斑扩散的重要环节，白癜风患者服用维生素C会无益有害，因此对于富含维生素C的食物，应尽量少吃，日常生活也表明，过酸或过辣食物也可能影响病情与诊治效果，不利于白癜风诊治效果。所以患者不能乱吃东西，需要注意合理性。

　　三、避免皮肤伤害

　　白癜风出现在皮肤上就已经严重影响到皮肤了，那么这时候患者就需要注意避免皮肤受到二次伤害，比如，勿刺激皮损，如烧伤、晒伤、紫外线、感染等。以上刺激有可能是白斑泛发全身。因此白癜风不应过度日晒，不要损伤皮肤，宜穿宽大合身的衣服。

　　四、控制白斑发展，诊治措施是关键

　　如若不想白斑出现扩散，不想一直顶着白斑生活，那么患者就应该选择科学方法进行医治，而非对白斑置之不理。

　　五、诊治过程中患者需要坚持住

　　白癜风病症出现在身上并不是一时半会就可以治好，白癜风属于慢性病症，在诊治上没有一段时间不会有效，所以白癜风诊治贵在坚持，白癜风绝不简单，白癜风易反复发作特点，因此坚持诊治很重要，若半途而废则会使诊治前功尽弃，而且并在恢复后巩固一段时间，有助于防止复发。

　　白癜风出现扩散以后危害更大，白癜风医院表示诊治难度也会更大，所以趁早白斑还没有扩散就需要及时诊治与护理。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们吉安白癜风医院的医生助理。