白癜风患者在运动的时候要注意什么?白癜风是一种顽固难治的皮肤疾病，它最大的危害在于有碍于患者外貌形象，因此白癜风患者更应注意日常的生活习惯。运动提升免疫力对于康复是有帮助的，而患者在运动时也有些要注意的，那么，白癜风患者在运动的时候要注意什么?

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　　1、白癜风患者要避免过度运动。运动的时候运动量不要太大，要避免运动的时候出汗过多而损耗阳气。白癜风患者应该选择动作轻缓的体育活动，选择活动量小的体育项目。在进行体育锻炼的时候心态要放平和，不要太过于急躁，更不可以为了急于求成而加大运动量。

　　2、在运动的时候要积极避免运动造成的损伤。由于在秋冬两季气温比较低，天气比较干燥，而且人的皮肤脆性增加，再加上白癜风患者的肌肉和皮肤的伸展能力明显要低于常人，所以白癜风患者在运动的时候更容易导致肌肉拉伤和皮肤拉伤，因此患者在进行体育活动的时候动作尽量轻缓，运动前要做好必要的热身准备活动，防止突然运动而导致肌肉、韧带、皮肤拉伤。

　　3、体育活动的时候要做好防寒保暖工作。秋冬两季气温比较低，白癜风患者外出活动的时候，是穿上单衣，根据气温变化增减衣物，在锻炼的时候穿的衣服不宜过多，锻炼完毕后应该马上穿上衣服，预防风寒感冒。锻炼的时候不要因为汗水打湿了衣服就贸然把衣服脱掉而逗留于寒风中。

　　白癜风患者在运动的时候要注意什么?以上就是吉安白癜风白癜风研究院的医生做出的相关回答。温馨提醒：白癜风患者适量的运动是有好处的，但如果不注意一些问题就可能适得其反。如果大家还有什么不明白的地方，欢迎多和在线医生交流咨询!