得了白癜风的朋友们，都想知道饮食上有哪些禁忌。下面赣州中研白癜风医院就给大家总结了一下适合白癜风患者食用的食物，大家可以收藏起来。

　　富含酪氨酸及矿物质食物

　　肉类：牛肉、猪瘦肉;

　　动物肝脏：猪肝、猪心、猪肚等;

　　蛋类：鸡蛋，鹌鹑蛋;

　　奶类：牛奶，酸奶;

　　菜：萝卜，茄子，木耳，海带等;

　　豆：黑豆、豌豆，豆制品;

　　坚果：黑芝麻、核桃、葡萄干等。

　　富含微量元素食物

　　铜：豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏等食物。

　　锌：豆类、黑米、莲子、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉、动物肝脏、杏仁等。

　　硒：牡蛎、猪腰、猪肾、贝壳类、蘑菇等。

　　不适合白癜风患者食用的食物

　　维C高的食物：柠檬、柑橘、西红柿、鲜枣、苹果、猕猴桃等。

　　辛辣刺激食物：大蒜、洋葱、羊肉、辣椒、菠菜、香菜等。

　　发物：狗肉、鹅肉、韭菜、螃蟹、蒜、深海鱼、虾等。

　　赣州中研白癜风医院温馨提示：不适合白癜风的食物，并不是说白癜风患者完全一点都不能食用，可以少吃一点。而适合的食物也不能超量食用，整体饮食需要保证营养均衡，保证人体所需的营养成分。

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