不少白癜风患者得到控制后，由于护理不当或者受到刺激从而复发，白斑再次袭来。那么，怎么才能避免白癜风复发呢?接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　总结了4句白癜风防复发小口诀，请牢记!

　　巩固治疗别小瞧，抗复发不能少

　　为了让白癜风病情得到良好的控制，甚至就算白斑几乎好得差不多了，也一定要进行巩固性治疗。

　　白斑病症的消失并不意味着治疗的结束，不能立马停止治疗，还需巩固治疗一段时间，以维持药物疗效，防止患处皮肤再次脱色!

　　吃好难保会有效，吃对才是最重要

　　白癜风患者在生活中要注意自己的饮食，避免食用会加重病情的食物，少吃海鲜(包括：虾、蟹)、羊肉等发物和辛辣刺激性的食物。

　　禁烟酒，多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸以及矿物质的食物。

　　想要白白治得好，关键还得心情好

　　保持心情愉悦!学会摆脱负面情绪，培养积极乐观的生活态度是预防白癜风复发的关键!白癜风患者可以通过适量的运动来放松身心。

　　比如：散步、慢跑、瑜伽等方式。也可以选择追追剧、看看综艺，来忘却生活中的烦心事。

　　白白防护要点多，细节控制在日常

　　在日常生活中，白癜风患者要注意做好护理和防护，日常穿衣要穿透气宽松的衣物，尽量减少衣物对白斑处的摩擦，进而再次诱发白癜风。

　　赣州白癜风医院哪里专业?赣州中研白癜风医院温馨提示：外出要注意避免暴晒，同时也要注意避免外伤，以免引发“同形反应”，导致白斑扩散。另外，过度劳累和熬夜会导致内分泌失调，身体抵抗力变差。所以，平时也需注意劳逸结合。